ダイエットを始める前に

ダイエットを繰り返すと逆に太りやすくなります

【ダイエット】コンビニ・スパーは身近にあり食べたいものはすぐに手に入る。人類は数百年前には飢餓との戦いでした。現代の飽食とのギャップは“肥満”をもたらしています。食べるものに困らないという事は、逆に選べる、選択をできるという事がいえます。正しい知識を手に入れ、ご自身のカラダを理解し、ライフスタイルに無理なく取り入れられる方法で行いましょう。

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ブーム的ダイエット方法に振り回されるあなた、その方法ではリバウンドを繰り返します。