「血糖値が高いので、運動を習慣化しましょう」など、【糖尿病】の方や【糖尿病予備軍】の方は、まず間違いなくお医者...
吉田直輔の記事一覧
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２０１７年１０月１日プロキックボクシング「Krush」タイトルマッチ 郷州征宜vs安保璃紅 YOSHIDA G...
気づいたらパンパンになっている足・・・。スッキリ解消するために最も効果的な ①ダイナミックストレッチ ②トレー...
ボディラインが強調されるタイトスカート。生地選びやデザイン選びも大切ですが、クビレなどメリハリボディであればさ...
外国人が着るスーツは「ビシッ」と決まって見えます。あんなふうになりたいな～と思っている人は多いと思います。違い...
３０代からの体力低下は下りのエスカレーター。運動をしなければ下る一方です。気づいたころにはかなり下降している状...
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ただやみくもに重いものを持ち上げることではトレーニングの効果を引き出せません。正しい知識を手に入れましょう。 ...
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